“萬人萬步”周六走起

????發(fā)送“萬人萬步”到15012960117就能報名

????深圳晚報訊 （記者 李可心 通訊員 王詩媛） 由市健康教育與促進中心舉辦的大型“萬人萬步”市民健步走活動將于10月19日（星期六）下午在洪湖公園舉行，屆時活動將免費發(fā)放一萬個計步器，有興趣參與的市民趕緊報名，別錯過此次健身良機。

????慢性病正成為威脅深圳市民的主要健康問題，而擺脫慢性病需要動員全社會共同參與，通過個人形成健康生活行為方式，才能有效防控慢性病，健步走就是目前世界公認的應(yīng)對慢性病最有效可行的方法之一。為鼓勵市民積極參與健步走行動，深圳市健康教育與促進中心將在10月19日15:30～18:30舉行“萬人萬步”市民健走活動，活動旨在動員市民加強運動，每天至少快走7000步，減肥減壓降糖降脂，有效抵御疾病侵襲。

????記者了解到，“萬人萬步”市民健步走活動原定于9月22日舉行，后因為臺風推遲至10月19日。活動消息發(fā)布后，深圳市民報名踴躍，其中不少市民都經(jīng)常健走，也有一些市民希望通過參加此次活動，培養(yǎng)起自己健走的習慣。市健康教育與促進中心表示，報名的市民年齡需在16到60歲之間，性別不限，自愿報名，平時身體健康且有規(guī)律運動習慣，能承受連續(xù)一萬步健走，時間大概需要兩三個小時。符合條件的市民只要用自己的手機發(fā)送“萬人萬步”到15012960117，就能報名參加。

????●時間：10月19日15:30～18:30

????●地點：羅湖區(qū)文錦北路洪湖公園

編輯:李桂瑜